Oft nimmt man sich vor, viel gesünder zu leben. Man nimmt sich fest vor sich mehr zu bewegen und weniger zu naschen. Für gewöhnlich bleibt es aber beim guten Vorsatz für die Zukunft. Oder der Vorsatz hält nur ein paar Tage. Und schon ist man wieder im alten Trott.

Einige die sich ändern wollen, haben am Abend nach der Arbeit keine Lust mehr auf den Besuch im Fitnesstudio. Solche Studios sind langfristig teuer, sehr zeitintensiv und eine qualitativ hochwertige Betreuung durch einen Trainer ist nicht vorhanden oder zu teuer.

Ein Preisvergleich zwischen Nintendo Wii und einem Fitnesstudio

Wer sich die Angebote von Fitnesstudios angesehen hat, der weiß, das man Verträge abschließt, die über mindestens ein Jahr hinweg gehen. Geht man von einem Billigangebot aus, welches 20,-€ pro Monat kostet, dann entstehen einem Kosten in Höhe von 240,-€ pro Jahr. Diese Summe beinhaltet noch keine Extras wie die Betreuung durch einen Fitnesstrainer und dergleichen. 240,-€ allein dafür, das man die Halle betreten darf. Es kommen auf jeden Fall noch weitere Kosten auf Sie zu wie z.B. Sportkleidung, Getränke, usw.

Und sein wir ehrlich: Keiner geht da jeden Tag hin. Wenn es hoch kommt drei mal die Woche.

Eine Nintendo Wii kostet inkl. dem Balace-Board rund 280,-€. Da ist die ganze Ausstattung bereits mitenthalten. Inkl. Controler für eine Person (reicht auch). Nach einem Jahr haben Sie die Investitionskosten also auf jeden Fall heraus.

Das die Wii den Besuch im wesentlich teureren Fitnesstudio ersetzen kann, wurde sogar wissenschaftlich untersucht und nachgewiesen. Lesen Sie dazu HIER.

Mit Nintendo gegen Übergewicht

Das Wii Balance-Borad ist auch für Menschen, die ihrem Übergewicht den Kampf angesagt haben. So ist das Balanceboard für Personen bis 150kg geeignet.

Oftmals gehen Übergewichtige Menschen nicht in Fitnesstudios. Nur wenige gehen überhaupt mal raus. Die meisten schämen sich wegen ihres Körpers. Aber wer zu Hause sein tägliches Trainingsprogramm durchläuft - und auch noch Spaß dabei hat - der ist nicht den unangenhemen Blicken und Tuscheleien seiner Mitmenschen ausgesetzt.

Und das beste: Das Nintendo Wii ist keine Diät mit der Gefahr des Jojo-Effekts. Denn es handelt sich nicht um eine Diät, sondern um Bewegung. Natürlich ist eine gesunde Ernährung wichtig. Aber Sie können weiterhin essen und trinken was Sie möchten und wann immer Sie möchten. Wenn Ihnen heute nach einem Schweinebraten ist, dann essen Sie ihn. Im Gegenzug spielen Sie heute dann eben eine Runde Tennis mehr. Oder Sie laufen den Hindernisparcours heute zweimal. Das klingt jetzt vielleicht schlimmer, als es zu Hause dann wirklich ist.

Und weil das noch nicht genug ist: Mit dem Wii Fit Plus können Sie sogar einstellen, wieviele Kalorien Sie heute verbrennen wollen. Ein Glas Cola? Oder sogar ein Stück Kuchen?

Sie bestimmen selbst wann und wie lange Sie trainieren wollen. Sie können sogar ihre Ziele festlegen, indem Sie angeben wieviele kg Sie in welcher Zeit verlieren wollen.

Die Spielekonsole Nintendo Wii ist mehr als nur ein Fitnesprogramm für zu Hause

Aber mit der Wii lässt sich mehr machen als nur den Körper trainieren. So kann die ganze Familie die Wii-Spielekonsole nutzen. Für jeden der gerne mal spielt ist etwas dabei. Von Jump & Run bis Strategie und Action.

Im folgenden stellen wir hier einige Spiele für die Wii vor.