Nahrungsergänzungsmittel

Sind Nahrungsergänzungsmittel notwendig?

Grundsätzlich ist es so, das für gesunde Menschen (Kinder und Erwachsene!), welche sich normal ernähren, Nahrungsergänzungsmittel überflüssig sind. Bei einer verantwortungsbewussten, ausgewogenen und damit gesunden Ernährung, bekommt der Körper alle Nährstoffe, die er braucht. Deshalb ist gewöhnlich zusätzliche Ergänzung nicht nötig.

Eine einseitige, unausgewogene – und damit ungesunde - Ernährungsweise kann nicht durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ausgeglichen werden.

In bestimmten Situationen kann eine gezielte Ergänzung der Nahrung mit einzelnen Nährstoffen sinnvoll sein. Diese Situationen sind in Deutschland aber extrem selten.

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